Umów wizytę

Tomasz Poboży

DLA PACJENTÓW · REHABILITACJA

Rehabilitacja kolana po urazie

Przegląd problemów kolana po urazach zakwalifikowanych do leczenia bez operacji. Podział uwzględnia rodzaj uszkodzenia, a nie tylko miejsce bólu.

Fizjoterapia kolana — ilustracja oceny ruchu i funkcji. Opracowanie merytoryczne: Tomasz Poboży - ortopeda.

Jakie problemy w tej okolicy ocenia ortopeda?

Poniżej znajdziesz przegląd tematów. Szczegółowe protokoły ćwiczeń są opracowywane jako osobne strony; opisy poniżej nie są gotowymi zestawami ćwiczeń.

Uszkodzenie więzadła pobocznego przyśrodkowego

Urazy przyśrodkowej strony kolana leczone zachowawczo. Stopień uszkodzenia i stabilność stawu są ważniejsze niż samo ogólne określenie „skręcenie kolana”.

Uszkodzenie ACL leczone zachowawczo

Ścieżka dla osób zakwalifikowanych do leczenia bez rekonstrukcji więzadła. Plan powinien uwzględniać stabilność funkcjonalną, urazy towarzyszące i oczekiwania dotyczące aktywności. Więcej o diagnostyce i leczeniu urazów więzadeł →

Zwichnięcie rzepki

Powrót do sprawności po nastawieniu zwichniętej rzepki i ustaleniu leczenia zachowawczego. Potrzebna jest ocena uszkodzeń towarzyszących oraz ryzyka nawrotu.

Pourazowe uszkodzenie łąkotki

Wybrane uszkodzenia leczone bez operacji. Utrwalone blokowanie kolana lub nowe znaczne ograniczenie funkcji wymaga oceny; ta ścieżka nie dotyczy rehabilitacji po szyciu łąkotki. Kiedy można leczyć łąkotkę bez operacji? →

Złamania okolicy kolana leczone zachowawczo

Wybrane stabilne złamania rzepki lub innych kości tworzących kolano. Zakres ruchu i obciążanie zależą od konkretnego uszkodzenia oraz potwierdzonego przebiegu gojenia.

Co przygotować przed doborem rehabilitacji?

Zwróć uwagę na codzienną funkcję: chodzenie, schody, wstawanie i możliwość wyprostowania kolana. Przekaż prowadzącemu także informacje o obrzęku, blokowaniu lub epizodach uciekania kolana.

Przygotuj datę urazu, rozpoznanie i zalecenia dotyczące ochrony, ruchu oraz obciążania. Sam upływ czasu nie oznacza zgody na każdy wysiłek. Pierwszeństwo mają indywidualne zalecenia zespołu prowadzącego.

Opracowanie: dr n. med. Tomasz Poboży - ortopeda. Materiał edukacyjny; nie zastępuje indywidualnej oceny i zaleceń.