Przejdź do treściDLA PACJENTÓW · REHABILITACJA
Rehabilitacja stopy i stawu skokowego po urazie
Przegląd problemów stopy i stawu skokowego po urazach zakwalifikowanych do leczenia bez operacji. Podział uwzględnia rodzaj uszkodzenia, a nie tylko miejsce bólu.
Materiały po operacji
Po operacji wybierz z zespołem prowadzącym protokół odpowiedni do wykonanego zabiegu. Szczegółowe materiały są przeznaczone dla lekarzy i fizjoterapeutów.
Jakie problemy w tej okolicy ocenia ortopeda?
Poniżej znajdziesz przegląd tematów. Szczegółowe protokoły ćwiczeń są opracowywane jako osobne strony; opisy poniżej nie są gotowymi zestawami ćwiczeń.
Skręcenie boczne stawu skokowego
Uraz więzadeł po bocznej stronie stawu skokowego. Powrót do aktywności obejmuje ocenę sprawności i stabilności, a nie tylko ustąpienia obrzęku.
Uraz więzozrostu piszczelowo-strzałkowego
Osobna ścieżka dla urazów ocenionych jako stabilne i leczonych zachowawczo. Nie należy automatycznie stosować programu przeznaczonego dla zwykłego bocznego skręcenia.
Złamania stawu skokowego
Wybrane złamania zakwalifikowane do leczenia bez operacji. Obciążanie, ruch i odstawianie zaopatrzenia ochronnego wymagają zgodności z zaleceniami dotyczącymi danego złamania.
Złamania kości stopy
Powrót do chodzenia po złamaniach leczonych zachowawczo, z uwzględnieniem konkretnej kości i miejsca uszkodzenia. Różne złamania stopy wymagają różnych zasad ochrony.
Zerwanie Achillesa leczone zachowawczo
Rehabilitacja w ramach ustalonego leczenia funkcjonalnego zerwania ścięgna. Jest to odrębny problem od tendinopatii; ćwiczenia i ustawienie stopy muszą odpowiadać zalecanemu protokołowi.
Naderwanie mięśni łydki
Powrót do sprawności po rozpoznanym urazie mięśni łydki. Przed rozpoczęciem programu należy mieć ustaloną przyczynę bólu i obrzęku tej okolicy.
Co przygotować przed doborem rehabilitacji?
Przygotuj informacje o chodzeniu, staniu, obuwiu i terenie, na którym występują trudności. Ważne jest rozróżnienie bólu pięty, ścięgna Achillesa oraz samego stawu skokowego.
Przygotuj datę urazu, rozpoznanie i zalecenia dotyczące ochrony, ruchu oraz obciążania. Sam upływ czasu nie oznacza zgody na każdy wysiłek. Pierwszeństwo mają indywidualne zalecenia zespołu prowadzącego.
Opracowanie: dr n. med. Tomasz Poboży - ortopeda. Materiał edukacyjny; nie zastępuje indywidualnej oceny i zaleceń.