Przejdź do treściDLA PACJENTÓW · REHABILITACJA
Rehabilitacja biodra i miednicy bez urazu
Przegląd problemów biodra i miednicy bez pojedynczego urazu. Znajdź temat odpowiadający ustalonemu rozpoznaniu, zanim wybierzesz szczegółowy program ćwiczeń.
Jakie problemy w tej okolicy ocenia ortopeda?
Poniżej znajdziesz przegląd tematów. Szczegółowe protokoły ćwiczeń są opracowywane jako osobne strony; opisy poniżej nie są gotowymi zestawami ćwiczeń.
Choroba zwyrodnieniowa biodra
Dolegliwości i ograniczenia ruchu przy rozpoznanym zwyrodnieniu biodra. Przewodnik dotyczy codziennej sprawności, chodzenia i doboru aktywności przed ewentualnym leczeniem operacyjnym.
Ból bocznej części biodra i ścięgna pośladkowe
Problemy okolicy krętarza i ścięgien mięśni pośladkowych. Nie każdy ból bocznej części biodra wynika z choroby samego stawu, dlatego ważne jest rozpoznanie.
Dolegliwości w konflikcie udowo-panewkowym
Temat dla osób z rozpoznanym zespołem konfliktu udowo-panewkowego. Sam kształt kości w badaniu obrazowym nie określa potrzeb rehabilitacji ani zakresu tolerowanego ruchu.
Dolegliwości mięśnia biodrowo-lędźwiowego
Przeciążeniowe problemy przedniej części biodra i okolicy pachwiny wymagające rozpoznania. Ten temat jest oddzielony od świeżych urazów mięśni i ścięgien.
Tendinopatia przyczepu mięśni kulszowo-goleniowych
Przewlekłe dolegliwości okolicy guza kulszowego i przyczepu tylnej grupy mięśni uda. Program różni się od postępowania przy ostrym naderwaniu lub oderwaniu ścięgien.
Co przygotować przed doborem rehabilitacji?
Przygotuj informacje o dystansie chodzenia, wstawaniu z krzesła, schodach i ubieraniu. Ból w pachwinie, po bocznej stronie biodra oraz w okolicy pośladka nie musi oznaczać tego samego rozpoznania.
Odpowiedni program dobiera się do rozpoznania i aktualnych możliwości, nie tylko do podobieństwa objawów. Jeśli nie znasz przyczyny dolegliwości, najpierw omów ją z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Opracowanie: dr n. med. Tomasz Poboży - ortopeda. Materiał edukacyjny; nie zastępuje indywidualnej oceny i zaleceń.