Przejdź do treściDLA PACJENTÓW · REHABILITACJA
Rehabilitacja bez urazu
Ból, przeciążenia i zmiany zwyrodnieniowe
Ta ścieżka dotyczy dolegliwości, które nie zaczęły się od pojedynczego urazu. Ortopeda i fizjoterapeuta pomagają dopasować program do przyczyny dolegliwości i aktualnej sprawności. Materiały są porządkowane według okolicy ciała, a następnie konkretnego problemu — aż do programu rehabilitacji z opisem ćwiczeń.
Wybierz okolicę ciała
Wybierz okolicę ciała, aby przejść do osobnego przeglądu problemów w tej gałęzi rehabilitacji. Szczegółowe programy ćwiczeń są opracowywane jako kolejne, odrębne materiały.
Bark i ramię
Dolegliwości barku, ograniczenie ruchomości i problemy przeciążeniowe ramienia.
Przejdź do problemów →
Łokieć i przedramię
Dolegliwości przeciążeniowe łokcia, sztywność i ograniczenia funkcji przedramienia.
Przejdź do problemów →
Ręka i nadgarstek
Ból, sztywność oraz trudności w codziennych czynnościach ręki i nadgarstka.
Przejdź do problemów →
Biodro i miednica
Dolegliwości biodra, ograniczenie ruchomości i problemy przeciążeniowe okolicy miednicy.
Przejdź do problemów →
Kolano
Ból kolana, zmiany zwyrodnieniowe oraz dolegliwości związane z obciążaniem.
Przejdź do problemów →
Stopa i staw skokowy
Dolegliwości stopy, pięty, ścięgna Achillesa oraz ograniczenia funkcji stawu skokowego.
Przejdź do problemów →
Kręgosłup — ból krzyża
Ilustrowany program domowych ćwiczeń na nieswoisty ból krzyża, bez zaburzeń neurologicznych i objawów alarmowych.
Przejdź do ćwiczeń →
Opracowanie: Tomasz Poboży - ortopeda.