Przejdź do treściDLA PACJENTÓW · REHABILITACJA
Rehabilitacja łokcia i przedramienia bez urazu
Przegląd problemów łokcia i przedramienia bez pojedynczego urazu. Znajdź temat odpowiadający ustalonemu rozpoznaniu, zanim wybierzesz szczegółowy program ćwiczeń.
Jakie problemy w tej okolicy ocenia ortopeda?
Poniżej znajdziesz przegląd tematów. Szczegółowe protokoły ćwiczeń są opracowywane jako osobne strony; opisy poniżej nie są gotowymi zestawami ćwiczeń.
Łokieć tenisisty
Dolegliwości bocznej części łokcia związane z okolicą przyczepu prostowników nadgarstka. Przewodnik tej grupy dotyczy obciążeń podczas chwytania, pracy ręką i powrotu do aktywności.
Łokieć golfisty
Problemy przyśrodkowej części łokcia w okolicy przyczepu mięśni zginających nadgarstek i nawracających przedramię. To inna lokalizacja i inna grupa tkanek niż w łokciu tenisisty.
Przeciążenie dalszego ścięgna bicepsa
Temat dla rozpoznanych dolegliwości przeciążeniowych przedniej części łokcia. Nie obejmuje świeżego zerwania ścięgna ani rehabilitacji po jego operacyjnej reinsercji.
Dolegliwości ścięgna tricepsa
Dolegliwości tylnej części łokcia związane ze ścięgnem mięśnia trójgłowego. Program musi odpowiadać rozpoznaniu; ból w tej okolicy może wymagać odróżnienia od innych przyczyn.
Sztywność i zwyrodnienie łokcia
Ograniczenie zgięcia lub wyprostu oraz trudności w czynnościach codziennych przy zmianach przewlekłych. Sztywność po świeżym urazie należy do osobnej gałęzi rehabilitacji.
Co przygotować przed doborem rehabilitacji?
Przygotuj informacje o trudnościach w chwytaniu, noszeniu przedmiotów oraz obracaniu przedramienia. Warto rozróżnić ograniczenie ruchomości stawu od bólu pojawiającego się przy pracy mięśni.
Odpowiedni program dobiera się do rozpoznania i aktualnych możliwości, nie tylko do podobieństwa objawów. Jeśli nie znasz przyczyny dolegliwości, najpierw omów ją z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Opracowanie: dr n. med. Tomasz Poboży - ortopeda. Materiał edukacyjny; nie zastępuje indywidualnej oceny i zaleceń.